Разрядные нормативы федерации WPC по народному жиму 2012

Тэги: Нормативы, Разряды, Народный жим

<< нормативы других федераций пауэрлифтинга


Жим штанги лежа собственного веса

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория
МСМК МС КМС I
разряд
II
разряд
III
разряд
52 45 40 35 27 23 20
56 44 39 35 26 22 19
60 43 38 34 26 21 18
67.5 42 37 32 25 20 17
75 40 35 31 24 20 16
82.5 38 33 29 22 19 15
90 37 31 27 21 18 14
100 35 30 26 20 17 13
110 33 28 24 20 16 12
125 31 26 21 18 14 11
140 29 24 20 16 13 9
140+ 26 22 18 14 11 8

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория
МСМК МС
44 22 18
48 21 17
52 20 16
56 19 15
60 18 14
67.5 17 13
75 16 12
82.5 15 11
90 14 10
90+ 12 9


Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

Таблица 1. Мужчины.

Весовая
категория
I юн.
разряд
II юн.
разряд
III юн.
разряд
52 30 25 20
56 29 24 19
60 28 23 18
67.5 27 22 17
75 26 21 16
82.5 25 20 15
90 24 19 14
100 23 18 13
110 22 17 12
125 21 16 11
140 20 16 10
140+ 19 15 9

наверх


Таблица 2. Женщины.

Весовая
категория
КМС I
разряд
II
разряд
III
разряд
44 47 37 28 19
48 46 36 27 18
52 45 35 26 17
56 44 34 25 16
60 43 33 24 15
67.5 42 32 23 14
75 41 31 22 13
82.5 40 30 21 12
90 38 28 20 11
90+ 37 27 18 9

наверх