Интервью с Сергеем Кошкиным, чемпионом, рекордсменом Мира и Европы

Тэги: Интервью

В начале 2000-х годов, когда интернет подключался через домашний телефон, и стоил сумасшедшие 50 рублей за 30 минут соединения... Когда слово пауэрлифтинг далеко не все могли выговорить, а понимали его значение вообще единицы... Именно в эти благодатные годы в Россию пришла «альтернатива», которая в наши дни распространилась как лесной пожар, сделав наш вид спорта узнаваемым и  популярным. Свидетелем, и активным участником альтернативного направления лифтинга, с самого его образования, является герой сегодняшней беседы. Встречайте - Сергей Кошкин, чемпион, рекордсмен Мира и Европы, человек, имеющий колоссальный соревновательный опыт в троеборье и жиме лежа. О жизни, спорте и перспективах мне посчастливилось с ним поговорить.

БОГДАН: Сергей, доброго дня! Давай начнем разговор с рассказа о том, когда и где ты родился?

СЕРГЕЙ: Родился я на Волге, в Астрахани, и прожил там 5 лет. Потом мои родители развелись, и мы переехали в Ставрополь, к родителям моей мамы, где и началась моя закалка. В Ставрополе мы жили семьей из 11 человек, в одном доме, но мужиков было двое - мой дедушка, ветеран войны, и я, смазливый мальчишка. Остальные все были женщины: тети, сестры, бабушки, прабабушки. Дед меня с детства не жалел, использовал по полной программе. Он был уже к тому времени пенсионером. Мы строили во дворе параллельно еще два дома, и в 6 лет я уже месил цемент, таскал его ведрами, подавал ему, подносил кирпичи. По выходным мы постоянно уезжали в деревню на другие задачи: мы пилили дрова пилой Дружба, после обеда шли по грибы, вечером брали удочки, и шли ловить рыбу на озеро, утром на рассвете ехали на машине в поля, стрелять зайца! И так почти каждые выходные, и много еще чего помню- как собирали картошку на убранных полях, в лесополосах абрикосы, алычу и яблоки, в общем детство было все в трудах!

БОГДАН: В каком возрасте появился интерес к спорту? Как оказался в тренажерном зале? Когда появилось стремление следовать олимпийскому девизу «быстрее-выше-сильнее» - в школьные годы или позже? Расскажи о начале тренировок, чего хотелось добиться, был ли тренер, как прогрессировал?

СЕРГЕЙ: Первый раз я увлекся качем в 12 лет, параллельно начал заниматься боксом. В 13 лет я остался только на боксе, так как у меня уже начались старты, и прозанимался боксом 5 лет, пока не призвали в армию. На этом мой бокс и закончился. Два года перерыва о себе дали знать, но в армии я время не терял, также пропадал постоянно в подвале с железом. По приходу из армии я вернулся в бокс, но ненадолго, на год, и понял, что железо меня тянет к себе. Был вынужден по собственной воле пойти в зал тяжелой атлетики. В зале тяжелой атлетики я прозанимался два года, прежде чем понять, что сила меня больше тянет чем качка. В 22 года начал выступать по пауэрлифтингу, на местном уровне на городских и краевых стартах. В пауэрлифтинге мое восхождение к пьедесталу было в очень тяжелые времена, в начале 90-х, когда развалился Союз. Было сложно материально, зарплаты не выплачивали по 6-8 месяцев, поехать на какой-то старт в другом регионе было сложно, в общем мой путь как пауэрлифтера начался в 22 года. В 29 лет я выполнил МСМК по пауэрлифтингу по версии IPF.

Девиз «быстрее, выше, сильнее» мне привил мой дед, когда мне было 5 лет. В детстве я всегда чувствовал, что я буду Чемпионом, но в каком именно виде спорта я не знал, но то что им буду был уверен!
Результат воспитания и трудолюбия можно увидеть в перечне спортивных достижений.

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу IPF.
Элита по жиму штанги лежа WPC, IPA-России
Многократный абсолютный чемпион по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа Краснодарского края, Ростовской области, Республики Калмыкия, Ставропольского края (1992-2012)
Чемпион Юга России по бодибилдингу (г. Краснодар 2003)
Чемпион Юга и Центра России по пауэрлифтингу (2000-2003)
Абсолютный чемпион России по пауэрлифтингу (г. Сочи 2004)
Чемпион России по жиму штанги лежа (г. Сочи 2004)
Чемпион Кубка России по жиму штанги лежа (г. Волжский 2004)
Чемпион Европы по пауэрлифтингу (Словакия 2005)
Чемпион Кубка России по жиму штанги лежа (г. Тольятти 2005)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа (Словакия 2005)
Чемпион России по жиму штанги лежа (г. Новороссийск 2006)
Чемпион Кубка Европы по жиму штанги лежа (г. Тольятти 2006)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа (г. Тольятти 2006)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа (Германия 2007)
Чемпион World Power Star (Украина 2007)
Чемпион Мира по жиму штанги лежа (г. Тольятти 2007)
Чемпион «Носорог-Про Экспо 2» (г. Курск 2008)
Чемпион Мира по жиму штанги лежа без экипировки (г. Ростов-на-Дону 2009)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа в экипировке (г. Сочи 2011)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа без экипировки (г. Сочи 2011)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов в экипировке (г. Ростов на-Дону 2012)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди мужчин в экипировке (г. Ростов на-Дону 2012)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов без экипировки (г. Ростов на-Дону 2012)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки (г. Ростов на-Дону 2012)
Чемпион Мира по жиму штанги лежа среди ветеранов (г. Сочи 2012)
Чемпион Мира по жиму штанги лежа среди мужчин (г. Сочи 20 12)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди мужчин в экипировке (г. Краснодар 2012)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки (г. Краснодар 2012)
Победитель Кубка России по жиму штанги лежа в экипировке (г. Москва 2012)
Абсолютный Чемпион Евразии по жиму штанги лежа (г. Краснодар 2013)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди мужчин в экипировке (г. Сочи 2013)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди ветеранов в экипировке (г. Сочи 2013)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки (г. Сочи 2013)
Победитель Кубка Мира по жиму штанги лежа среди ветеранов без экипировки (г. Сочи 2013)
Чемпион Кабардино Балкарской республики по жиму штанги лежа (г. Нальчик 2013)
Чемпион Мира по жиму штанги лежа среди мужчин (Чехия 2013)
Чемпион Кубка Мира по жиму штанги лежа среди мужчин (г. Сочи 2014)
Чемпион Кубка Мира по жиму штанги лежа среди ветеранов (г. Сочи 2014)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки AWPC (г. Краснодар 2014)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа в экипировке АWPC (г. Краснодар 2014)
Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов без экипировки АWPC (г. Краснодар 2014)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов в экипировке AWPC (г. Краснодар 2014)
Победитель Кубка Европы по жиму штанги лежа среди мужчин в экипировке НАП (г. Сочи 2015)
Победитель Кубка Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов в экипировке НАП (г. Сочи 2015)
Победитель Кубка Европы по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки НАП (г. Сочи 2015)
Победитель Кубка Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов без экипировки НАП (г. Сочи 2015)
Чемпион Юга России по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки НАП (г. Сочи 2015)
Чемпион Чеченской республики по жиму штанги лежа среди мужчин IPF (г. Грозный 2015)
Победитель Кубка мира по жиму штаги лежа без экипировки НАП (г. Москва 2015)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди мужчин в экипировке НАП (г. Ставрополь 2015)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов в экипировке НАП (г. Ставрополь 2015)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди мужчин без экипировки НАП (г. Ставрополь 2015)
Абсолютный Чемпион Европы по жиму штанги лежа среди ветеранов без экипировки НАП (г. Ставрополь 2015) ....
To be continued

БОГДАН: Как ты оказался в пауэрлифтинге? В интернете самые ранние протоколы с твоим участием датированы 2000 годом (Кубок России), но наверняка были старты и раньше. Помнишь, когда впервые вышел на помост и какой результат показал?

СЕРГЕЙ: Когда я начал свой путь в пауэрлифтинге, мне встретился человек которого звали Владимир Мухортов, он был мой ровесник, но к тому времени он уже был мастером спорта. Наше знакомство произошло в 1992 году, он меня и вдохновил заниматься именно силой, а не быть нарциссом.
Благодаря нашему знакомству, я начал выступать именно по пауэрлифтингу, а не бодибилдингу, хотя позже после ухода из IPF я два года все же выступал по бодибилдингу!

Первый мой старт был в 1993 году в категории 67,5 с собственным весом 61 кг, после года тренировок «чисто» пауэрлифтингом. Про экипировку я тогда еще не знал, и поднял на этом старте чемпионате среди городских ВУЗов 190 – 145 - 180.

Потом, еще через полгода, я выступил в этой же категории с весом 62-64 кг, на Кубке Ставропольского края присед 210, жим 160 и тяга 195. В 1999 году на Чемпионате Москвы я выполнял мастера спорта России в категории до 75, с собственным весом 71 килограмм, результаты были 250-190- 240, без использования экипировки, только медицинские бинты с аптеки на коленях. Тогда я первый раз увидел настоящие инзеровские коленные и кистевые бинты, жимовые майки для меня это был шок, что все спортсмены выходят как роботы в комбезах, бинтах, но я спокойно выиграл категорию и обошел москвича, мастера спорта в своей категории. Тогда жали в майках как из туалетной бумаги, по сути она никакой прибавки не давала, помогала справится с дикой паузой, которую раньше выдерживали в IPF. Когда я выполнял МСМК, у меня из экипировки были только коленные бинты Инзер, вся категория смотрела на меня как на самородка, один из тренеров меня приглашал переехать в Иркутск, и выступать за их команду, но особым желанием я не проникся, с юга России ехать в холода. Когда я приобрел первую майку двумя годами позже, то смог в ней пожать 215.

БОГДАН: Насколько я понял, в ФПР ты выступал недолго и перешел в альтернативу как только она появилась. Чем было вызвано такое решение?

СЕРГЕЙ: Первый серьезный мой старт был в 1999 году на чемпионате Москвы и Центра России, где я стал чемпионом в категории до 75 килограммов по троеборью и выполнил мастера спорта, после этого в 2000 году я выполнил МСМК, еще у меня был ряд турниров на финале Чемпионата России по IPF до 2003 года, где я так и не смог пробиться в тройку, хотя по результатам не уступал. После этого я принял решение уйти из пауэрлифтинга, так как в федерации IPF была коррупция по продвижению спортсменов, состоящих в ДЮСШ. Тренера их толкали, садились на судейство, где своим засчитывали подходы, а спортсменов выступающих самостоятельно, задвигали на задний план.

После первого старта на России WPC в краевой спорткомитет пришла бумага от федерации IPF, о том, что меня «дисканули», точно не помню то ли на год, то ли на три. Я тогда помню не понял, им что, надо было заявление писать, что я ушел из их федерации?! После второго старта на Европе пришла вторая бумага, что они меня пожизненно «дисканули», но они не учли того, что я на них положил два года назад еще из за бюрократии и предвзятого судейства.

БОГДАН: Судя по плотному соревновательному графику, в альтернативе ты прижился... Какое впечатление за годы выступлений оставило о себе WPC?

СЕРГЕЙ: Говоря о плотности выступлений в WPC, после перехода (или ухода) больше и не было возможности нигде выступать, позже начали появляться альтернативные федерации, но опять же не спроста они появлялись. Все кто сейчас у руля альтернативы вышли с оргкомитета именно WPC, лозунг «спортсмены для спортсменов» по факту в WPC не соответствует реальности! Теперь Юрий Устинов и Игорь Умеренков сделали для себя частный бизнес из международной федерации. Глядя на все это ушел Андрей Репницын со своим оргкомитетом, и отлично развивает Золотого Тигра в Екатеринбурге. За ним ушел Иван Смыслов, организовал WPA позже. Устинов в итоге добрался и до него, отобрал через америкосов WPA, но Ваня Смыслов отличный организатор и со своим оргкомитетом проводит теперь старты по АСМ Витязь. Очень многие поняли, что в WPC нет будущего — Владимир Кравцов, Владимир Максимов, Дмитрий Касатов, Андрей Палей, Илья Кокорев, Константин Рогожников, Кирилл Сарычев, и еще десятка три звучных в нашем спорте имен я думаю наберется. Все сильнейшие спортсмены разбрелись по альтернативным федерациям. Я тоже принял решение больше не выступать на российских стартах WPC, если будет возможность за границей выступить по версии WPC, то я выступлю.

СЕРГЕЙ: Сейчас я выступаю исходя из финансовой возможности, если соревнования проходят рядом, от 500 км до 1500 км максимум. Я не придерживаюсь какого либо устава, и выступаю в разных федерациях, благо у нас это стало теперь возможно. Но с Устиновым у меня терки по этому поводу были, сейчас я принял решение вообще больше не выступать в его организациях, поскольку организация прогнила своим коммерческим подходом к спортсменам. У меня был перерыв три года, я готовился стать отцом, и после этого выступил в АWPC. После выступления Устинов с «гамнюком» Умеренковым, вызвали меня на допинг тест и через два месяца прислали бумагу, что они нашли в моче нандролон. Для меня было бы понятно, если бы они нашли пропионат, но какой на хрен нандролон? Это чисто коммерческий подход с их стороны, чтобы потом я на следующих стартах заплатил штраф 10000. Но платить я ничего не буду, так как нандролон я никогда не принимал, я все время сдерживал категорию и гонял вес, зачем мне этот нандролон? Штраф 10 тысяч! Да, не секрет, я принимал, но совсем не те препараты, которые они написали в той бумаге, пусть это на их совести остается. Такие бумаги с нандролоном они всем неугодным стряпают, ни хрена там не проверяется! Эти два человека помешались на деньгах, взносы нереальные, плюс придумали допинг контроль в США - лохотрон чистой воды, разводят спортсменов, делают себе бизнес!

БОГДАН: Перейдя в WPC ты недолго выступал в троеборье, сосредоточив усилия на жиме. С чем это было связано? В каком-то из номеров мира Силы читал статью Юры Устинова, где он упоминал о твоих проблемах со спиной. Как спина себя чувствует сейчас?

СЕРГЕЙ: В 2003 на Кубке Санкт Петербурга по ФПР я травмировал спину так, что два месяца не мог самостоятельно передвигаться. Я прошел курс обследований, после чего узнал, что у меня межпозвоночная грыжа четырех дисков в поясничном отделе. А потом получил приглашение от Юрия Устинова выступать в альтернативной федерации и я снова вернулся в пауэрлифтинг, но уже в федерацию WPC, хотя к тому времени я уже был травмирован и еще два года выступал. Когда получил приглашение принять участие в стартах новой федерации, где был шикарный лозунг «Спортсмены для спортсменов», то вновь решил попробовать себя в «лифте» и начал за пару месяцев подготовку. База уже была создана за 13 лет тренировок, и я быстро восстановился, и на Чемпионате России по WPC стал абсолютным чемпионом. Еще через несколько месяцев мы отправились на чемпионат Европы в Словакию, там я выиграл до 82,5 в пауэрлифтинге и в жиме лежа.
Устинов сказал мне, - завязывай с пауэрлифтингом, и переходи в одиночный жим, так я с 2005 года стал «чистым жимовиком», так и продолжаю с травмированной спиной выступать в жиме.

БОГДАН: В жиме ты тоже проявил себя как спортсмен всесторонне развитый, поскольку выступаешь как в экипировке, так и без нее. Твое отношение к майкам и экипировочному спорту?

СЕРГЕЙ: Да, я выступаю как в экипе так и без экипы, так как у меня за спиной большой опыт безэкипировочных тренировок (15 лет), поэтому для меня не составляет труда выйти в один день в разных дивизионах по жиму. К экипе я отношусь как к своей второй коже. Обычно доводы про экипу, в сторону зла, выдвигают те, кто ни разу в ней не работал или не смог справится с ней. Для меня жим в экипе это настоящий экстрим и искусство. Жим в майке это запредельные мышечные усилия, когда я выступаю без экипы я не чувствую такого драйва. Когда держишь в руках вес за 300 кг, все рецепторы твоего организма верещат, «Что ты делаешь, парень? Не надо!» Когда сосуды на теле как у летчика, все порваны, когда твоя голова гудит, а кровь хлещет из носа, глаз и ушей – это настоящие нагрузки! Это запредельно! Хотя мне лично пофиг на жмущих до 250 килограммов без экипы, они никогда не поймут без майки, что весь жим еще впереди, и они еще ничего не поняли в нем, и не проверили себя на прочность. В экипе можно перешагнуть за рамки возможного, преодолеть свои пределы, и развить свои способности к преодолению экстремальных весов!

БОГДАН: В чем удалось пожать? Какие фирмы и модели понравились?

СЕРГЕЙ: По поводу того, в чем мне пришлось жать - это всегда было под контролем у Устинова, у него бизнес по экипе Инзер, и ему на руку было, чтобы лидирующие спортсмены в России поднимали в экипировке Инзер, но майки Инзер мне никогда не нравились, у них идиотский покрой в горловине. Мне больше по душе и по комфорту в Катане, но главного это не устраивало, ведь я же «говняю» бизнес ему. Я когда то знал другого человека, другого Юрия Устинова за которым пошли все желавшие свободы, все кто хотел перемен и кому опостылел тоталитаризм IPF, но теперь это уже совсем другая личность помешавшаяся на денежной почве. В экипе я отдаю предпочтение фирме Титан и майке Катана.

БОГДАН: Как выстраиваешь подготовки к экипе и безэкипе? Сколько раз в неделю тренируешься, как часто в майке (или тяжелые тренировки в безэкипе)? Сколько времени закладываешь на подготовку? Поделись не секретными наработками. Какие используешь подсобные упражнения? Видел как-то в сети твою тренировку в слингшоте, поэтому решил спросить про остальные аксессуары - применяешь ли бруски, резину, цепи?

СЕРГЕЙ: Когда только начались дивизионы без экипы я выстраивал свои схемы подготовок в стороны экипы или безэкипы.
Без экипы нарабатывал тоннаж КПШ как у Шейко, по 3-4 жима в неделю, тем самым экипировочный жим падал сильно. А когда готовился в экипе, работал по схемам Рогожникова, два раза в неделю, из-за чего безэкипировочный жим падал, потом, чуть позже, я перестроил свою подготовку, потому что она не давала результата сразу в двух дивизионах. Сейчас я ловлю себя на мысли, что даже жим в 250 килограммов без экипировки может меня заинтересовать только после жима «трешки» в экипе.

Моя обычная подготовка в последние три года выглядит так - я не готовлюсь в одном каком то жиме, у меня все идет параллельно. Сейчас я жму два раза в неделю, один раз у меня легкая тренировка 30-40% + резина или цепи, или и то, и другое. Через два-три дня, если чувствую, что восстановился, делаю тяжелую тренировку синглами или «двою», от 3 до 6 подходов. Две недели подряд по тяжелым дням я делаю такие жимы, на третей неделе в этот день она уже похожа на среднюю, 4-6 повторений опять же независимо от того экипа это или безэкипа. Экипировку я использую раз в две недели, мне хватает, я после нее долго восстанавливаюсь. Вот взять нынешнюю подготовку к Кубку России, на прошлой неделе мне надо было работать 3-4 подхода по 5 раз, а на этот момент пришлась неделя майки, и я отработал 260 килограммов на 5 повторов в 3 подхода на брусок 5 см, а на этой неделе в этот день у меня синглы и я отработаю 190-200 килограммов по разу узким хватом. На следующей неделе пройдусь в майке в тяжелый день по разу до 300 кг, на следующей неделе в этот день без экипы 160-180 на 4-5 поработаю, схема проста как школьный букварь!

Так же у меня идет слинг, когда я хочу немного разгрузится от экипировки и экстрим весов, он может войти в экипный жим вместо майки, на ту тренировку которая попадется на 5 повторов или на синглы!
Обычно я начинаю свою подготовку за 3-4 месяца, за два месяца я выхожу на нормальную форму, с которой можно начинать соревноваться, и последующие два месяца начинаю выступать с промежутком две-три недели. Бывает так что турнир идет за турниром каждую неделю, но я планирую эти старты как тренировочный процесс, потому что ставлю задачу выйти к финальному турниру на пик формы, так идет и сейчас. Полтора месяца я уже в подготовке и финальные соревнования у меня будут в Нальчике Чемпионат России без экипировки по АСМ «Витязь», а за две недели до него, в конце мая Кубок России по НАП. К этому времени я буду устанавливать новый рекорд в экипировке среди ветеранов 40-44 лет, завтра я уезжаю на чемпионат Чеченской республики по IPF по безэкипному жиму. В восстановительном периоде (это где-то 2-3 недели) я не использую никаких прибамбасов из пауэрлифтинга, в это время чистый бодибилдинг - гантели и блоки в режиме из 15-20 повторений, в подготовительном периоде достаю цепи, резину, доски, слингшнот, майку, использую раму, и все это применяю. Досками пользуюсь в основном в экипе шириной 5-8 см.

БОГДАН: Кто помогает в тренировках или все планирование делаешь самостоятельно?

СЕРГЕЙ: Начиная с 2000 года я тренируюсь самостоятельно, до этого момента занимался под наблюдением Мухортова Владимира Николаевича, за что ему огромное спасибо и уважение. Он меня научил любить пауэрлифтинг и понимать его изнутри!

БОГДАН: Ты выступаешь в категориях от 75 до 90. Насколько легко дается тебе переход в новую категорию и что предпринимаешь для того чтобы набрать — корректируешь тренировки, питание или это получается само собой?

СЕРГЕЙ: Обычная моя категория 82,5. В подготовительном периоде я по-любому имею запас 4-5 кг, мой вес в этом цикле колеблется от 84 до 88. Если я не в очень хорошей форме, и не готов снять рекорд в 82,5 то я не гоняю вес, и выступаю до 90. В позапрошлом году меня второй раз пригласили выступать в Нальчике на республиканском турнире по жиму штанги лежа IPF. Первый раз я выступал в категории до 83 и установил рекорд, но во второй раз у меня были небольшие трудности - смена работы, переезд с квартиры на квартиру... По времени я не успевал подготовится к снятию своего рекорда в 83, и принял решение бить рекорд до 74, сел на диету, убрал сначала быстрые углеводы, через месяц убрал совсем сложные углеводы, заряжался предтреником перед началом тренировки, что бы не упасть, и добавил четыре раза в неделю кардио по часу. Приехал на соревнования, взвесился — 73, и снял рекорд!
Белка грузил в этот период 3-4 грамма на килограмм собственного веса. Через неделю после Нальчика я уже весил 92. В обувь не влазил, приходилось ездить в машине в тапках, потом понемногу отпустило, и все встало на свои места - 87 кг. Для меня не составляет труда держать диету, так как я имею 1.5 года опыта выступления в бодибилдинге. Сам бодибилдинг и эта тусовка мне не по душе, там нет такого братства как в пауэрлифтинге, нет взаимопомощи на соревнованиях, там каждый в себе, эгоизм полный и процентов 80% «голубизна».

БОГДАН: Как ты оказался в IPA? Личная инициатива или приглашение организаторов? Какие остались впечатления от выступлений?

СЕРГЕЙ: В IPA я попал по приглашению моего старого коллеги с IPF, Гурама, который проживает в Сочи и являлся на тот момент главным организатором Кубка Мира, проходившем в Аквалоо. В этой федерации я увидел, что лозунг, который выдвигала в начале пути WPC, реализован именно в IPA. И после этого турнира я параллельно выступал в WPC , IPA, и по приглашению с республик Чечня, Калмыкия, Кбр, я выступал в IPF.

БОГДАН: Какие отношения у тебя с Сергеем Длужневским и его СПР? Не входит ли случайно в твои планы выступление в этой федерации?

СЕРГЕЙ: Сергей Длужневский меня не раз приглашал на свои старты, но пока финансово не могу потянуть приехать, если будет рядом турнир по СПР, я обязательно приму приглашение и выступлю.

БОГДАН: Касаясь планов — готовишься ли куда-то в настоящее и ближайшее время? Экипа, безэкипа? Что это будет?

СЕРГЕЙ: Сейчас я только начал свою подготовку шесть недель назад, и на пик формы выйду к середине июня. Я уже писал про экипу и безэкипу, и про вопрос, что это будет скажу так: будет рекорд в экипировке по ветеранам, а на безэкипу я пока не настраиваюсь. Я уже писал, что это меня не воодушевляет, выхожу в этом дивизионе потому, что не считаю себя там слабым. Уверен, что по ветеранам в данный момент конкуренцию мне там составить никто не сможет, хотя я выхожу выступать и в открытой.
Планирую несколько стартов, первый я уже отработал и сделал все как запланировал, следующие будут через три недели, выступать придется два дня подряд это будет турнир по IPF без экипировки, посвященный памяти Сергея Зайцева на базе Газпрома, и на другой день - Юг России по НАП без экипировки. Через неделю после этого - Кубок России в экипировке и без экипировки, а еще через неделю Олимпия-3 в экипе по НАП в Сочи, и еще через две недели после этого чемпионат России по АСМ «Витязь» безэкипы. После всего этого буду отдыхать.
Где - то пять стартов это точно будет, главное, что бы не было непредвиденных ситуаций!

БОГДАН: Какую часть твоей жизни занимают спорт и тренировки? Кто поддерживает тебя в этом увлечении? (есть ли семья?)

СЕРГЕЙ: Моя семья - это я, жена и дочь, вся семья спортивная. Они и поддерживают меня во время подготовки и на соревнованиях. За что им огромная благодарность!

БОГДАН: Остается ли время на какие-то иные хобби и увлечения? Как предпочитаешь проводить свободное время?

СЕРГЕЙ: Cпорт в данный момент занимает большую часть моей жизни. Тренировки, работа, все связанно со спортзалом, приходится много работать помимо своих тренировок. Я еще многим помогаю тренироваться, пишу ребятам с других клубов программы, а на тяжелые тренировки они подтягиваются ко мне. Много персональных клиентов, некоторые из них помогают мне попасть на соревнования, за что им тоже большая благодарность от меня! Времени свободного почти нет, работаю без выходных, но если выкраивается время хотя бы на пол дня, то сразу отправляюсь в баню с вениками. Такого отдыха мне этого постоянно не хватает.

В течении года приходится впахивать как бешенный, и для своих тренировок находить время, семье остается мало времени, поэтому я всегда разбиваю свой отпуск на два. В начале лета везу семью на море, а потом второй раз еще раз едем в конце лета, благо мы живем рядом – 400 км до Черного моря!

БОГДАН: Спасибо огромное за беседу! Здоровья, семейного счастья и новых рекордов!