Какая экипировка используется в пауэрлифтинге?

Тэги: Экипировка, Бинты, Майка, Пояс, Жим лежа, Тяга, Комбинезон, Приседания со штангой

Одна из задач проекта powerlifting-gym.ru – познакомить с пауэрлифтингом как можно больше людей, объяснить особенности этого вида спорта. Для этого мы планируем опубликовать на нашем сайте серию статей, раскрывающих различные аспекты тренировок. Начнем с краткого обзора экипировки, применяемой в троеборье.

Экипировка страхует атлета от травм при работе с колоссальными весами и при правильном использовании позволяет получить солидную прибавку к результатам. В приседаниях и тягах экипировкой считается: комбинезон, коленные бинты и пояс; в жиме лежа: майка и кистевые бинты.

Комбинезон – представляет из себя трико, сделанное из специального плотного и в меру упругого материала; применяется в приседаниях и тягах. Особый покрой данного изделия обеспечивает ощутимый выталкивающий эффект из нижней точки приседа и при срыве в тяге (однако, стоит заметить, что это более ощутимо в стиле «сумо»).

Майка для жима лежа – работает также как трико для приседаний и тяги. Внешне выглядит как обычная майка, но расстояние между грудными швами сильно заужено и рукава стянуты вперед. Данный покрой в сочетании со специальным материалом помогают атлету «сорвать» штангу с груди.

Пояс – широкий многослойный ремень, имеющий одинаковую ширину по всей длине. Это позволяет увеличить поддержку мышц живота, тем самым стабилизируя движение и предохраняя позвоночник.

Бинты коленные – применяются чаще в приседаниях, но допустимо использование и в тяге. Снимая часть нагрузки со связок колена, бинты предохраняют его от травм; при этом за счет своей эластичности создают эффект пружины, помогая поднимать большие веса.

Бинты кистевые – изготавливаются из того же материала, что и коленные, но при этом они короче и имеют липучку для фиксации на запястье спортсмена. В отличии от коленных, их работа осуществляется статично – они помогают стабилизировать кисть, чтобы избежать перерастяжения сухожилий запястья. Активно применяются в приседаниях и жиме лежа.

Мы не пропагандируем применение экипировки! Наша позиция либеральна: любите классику – нет проблем, занимайтесь без экипы; интересуют новые девайсы и тянет к экспериментам – давайте пробовать, учиться, разбираться и делиться опытом.

Здоровья Вам и новых достижений!

P.S. Если у Вас возникли вопросы или Вы бы хотели предложить другие темы для публикаций – присылайте их нам через форму обратной связи на сайте или свяжитесь с нами любым другим способом.

Комментарии(25)

  • Modinis

    modinis.freeiz.com modinis.besaba.com modinis.xp3.biz

  • Centrifyn

    8-863-210-73-62,centrifyn.besaba.com,centrifyn.uphero.com,centrifyn.freetzi.com Поставка импортных электронных компонентов промышленного, коммерческого и специального назначения, труднодоступных и снятых с производства компонентов. Мы обеспечиваем оперативные поставки складских позиций, а также комплексные поставки полного ассортимента продукции, представленного на мировом рынке электронных компонентов

  • Mikamuro

    mikamuro.hostzi.com,mikamuro.16mb.com,mikamuro.6te.net Крепление SIRIO KF Black на водосток для автомобильной антенны (на желоб автомобиля или осн. до 20 мм. ) Дополнительная информация: Скоба крепления антенны на водосточны

  • Mikamuro

    Мы занимаемся продажей современного электротехнического оборудования, кабельно-проводниковой и светотехнической продукции, таких марок как: ABB, Legrand, Schneider Electric, Siemens, IEK, TDM, Меандр, КЭАЗ, Световые технологии, Lena Lighting, Технолюкс, Krauler, Nexans, Toshiba, Philips, Osram, Bticino, Merten, Gira, Fontini, Zamel, Anam, Hensel, Tekfor, Штиль, Pramac, Powerman, Volter и др. В нашем магазине Вы сможете приобрести любое электрооборудование для квартиры, офиса или дома оптом и в розницу. Вы сможете подобрать себе розетки и выключатели (на стенде представлено более 100 образцов) и купить все необходимое для электромонтажа. Мы предлагаем специальные условия для монтажников, строителей, ТСЖ, оптовых покупателей и торгующих организаций.+79185540950 (Viber ,WhatsApp)

  • Mikamuro

    Мы занимаемся продажей современного электротехнического оборудования, кабельно-проводниковой и светотехнической продукции, таких марок как: ABB, Legrand, Schneider Electric, Siemens, IEK, TDM, Меандр, КЭАЗ, Световые технологии, Lena Lighting, Технолюкс, Krauler, Nexans, Toshiba, Philips, Osram, Bticino, Merten, Gira, Fontini, Zamel, Anam, Hensel, Tekfor, Штиль, Pramac, Powerman, Volter и др. В нашем магазине Вы сможете приобрести любое электрооборудование для квартиры, офиса или дома оптом и в розницу. Вы сможете подобрать себе розетки и выключатели (на стенде представлено более 100 образцов) и купить все необходимое для электромонтажа. Мы предлагаем специальные условия для монтажников, строителей, ТСЖ, оптовых покупателей и торгующих организаций.+79185540950 (Viber ,WhatsApp)

  • ankasvibla

    Доброго времени суток. От наших знакомых узнал что вы раскручиваете интеренет - ресурс. Случайно встретил нужный интеренет - ресурс.
    Там каждому раздают 2000 ссылок на веб - ресурс - почти бесплатно и оплата только после размещения.

    www.propisun.ru


    где можно купить вечные ссылки

  • ankasvibla

    Доброго времени суток. Недавно узнал что вы мечтаете раскрутить интеренет - портал. Случайно нашел хороший интеренет - ресурс.
    на нем раздают 2000 ссылок на интеренет - ресурс - практически совсем бесплатно и оплата только после размещения.

    propisun.ru


    продажа ссылок на своем сайте

  • ankasvibla

    Приветствую Вас. От знакомых узнал что вы стараетесь раскрутить сайт. Случайно встретил полезный интеренет - портал.
    Там раздают 2000 входящих ссылок на веб - ресурс - почти бесплатно и оплата только после размещения.

    propisun.ru


    ТИЦ растет как на дрожжах!

  • ankasvibla

    Раскрутка сайта.

    Дешево.

    Оплата после выполнения.

    propisun.ru

  • ankasvibla

    Раскрутка сайта.

    Дешево.

    Оплата после выполнения.

    propisun.ru

  • ankasvibla

    Раскрутка сайта.

    Дешево.

    Оплата после выполнения.

    propisun.ru

  • ankasvibla

    Вкусная Раскрутка сайта.

    Дешево.

    Оплата после выполнения.

    propisun.ru

  • ankasvibla

    Вкусная Раскрутка сайта.

    Дешево.

    Оплата после выполнения.

    propisun.ru

  • DonMer

    Hужнa пomощь в пpодaже aвтoмобиля?
    Hужнo быстpо продаTь доm, учаcток 3еMли или гaраж?
    ХотиTе проpекламировать сBой интеpнет магазиH или сайт?
    ИщиTe новыX клиeнтов?

    НужHо Kупить дешевые ссылки для раскpутки сайTа?

    Вам тpебуются услуги по расклейке oбъявлений или рaздаче реклaмных лиcтовок?

    ПодробHости нa сайтe
    PROPISUN.RU

  • DonMer

    Нужна пoмощь B пpодаже автoмобиля?
    Нужно быстрo прoдать дом, учaсток земли или гарaж?
    Xотите прорекламиpoвать сBой интернет мaгазин или сайт?
    Ищитe новыX клиентов?

    Нyжно кyпить дешеBые cсылKи для рaскрутки сaйта?

    Вaм трeбуются уcлуги по раcклейке объявлеHий или ра3дачe реKламных лиcтовок?

    ПодробHoсти Hа cайте
    PROPISUN.RU

  • rodimir

    3дравствyйтe Увaжаемый Kоллeга
    Наш сайт предлагает Вам следующие услуги:

    1: Рассылка 10 000 сообщений на форумы с рекламой Вашего сайта или Ваших услуг - 1 тыс. рублей
    2: Размещение более 2000 входящих ссылок для Одного Вашего сайта, на различных профилях и топиках - 500 рублей
    3: Оптовое размещение входящих ссылок (до 8 сайтов) - 1000 рублей

    Также
    Mы пoможем Bам, Быcтрo и Bыгодно прoдать автоMобиль или Дом и участок земли

    ПодPoбности Hа сайтe: PROPISUN.RU

  • rodimir

    Здрaвствуйте YBажаемый кoллега
    Наш сайт предлагает Вам следующие услуги:

    1: Рассылка 10 000 сообщений на форумы с рекламой Вашего сайта или Ваших услуг - 1 тыс. рублей
    2: Размещение более 2000 входящих ссылок для Одного Вашего сайта, на различных профилях и топиках - 500 рублей
    3: Оптовое размещение входящих ссылок (до 8 сайтов) - 1000 рублей

    Также
    Mы поможеM Вaм, Быcтрo и Bыгодно пpодаTь автоMобиль или Дом и участок земли

    Подробноcти Ha сайтe: PROPISUN.RU

  • Олег

    Перезвоните пожалуйста по телефону 8(985)473-83-74 Олег

  • Михаил

    Перезвоните мне пожалуйста 8 (953) 367-35-45 Антон.

Добавьте свой комментарий